Для мультиварки

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

В пшенной каше — золотой крупке много калия, а значит, она очень полезна для сердца. Эта замечательная каша помогает сжигать подкожный жир, то есть полезна для желающих постройнеть (но без молока, масла и сахара). А еще пшенка чистит организм от вредных веществ, помогает больным сахарным диабетом, атеросклерозом, тем, у кого проблемы с печенью.

 

А вот, если имеются проблемы со щитовидной железой или, не дай бог, запоры — с пшенкой поосторожнее.

 

От пшенной каши на молоке не похудеешь, но какая же она нежная и вкусная!!! Заряжает энергией, укрепляет ногти, волосы, кожу и зубы. Все потому, что в пшенной каше на молоке есть кальций и фтор, железо, фосфор и кремний.

 

В кашу на молоке можно добавить тыкву, сухофрукты, фруктовое или ягодное пюре, мед вместо сахара, орехи.

 

Для того, чтобы приготовить пшенную кашу на молоке, понадобится:

крупа пшенная — 1 стакан
молоко — 3 стакана
масло сливочное — 50 г
соль, сахар по вкусу

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Как приготовить пшенную кашу на молоке в мультиварке:

1.Промойте пшенную крупу в невкольких водах и залейте ее кипятком на 5 мин. Воду можно слить через сито.

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

2.Пшенную крупу соединить с молоком, маслом, сахаром и солью и поместить в чашу мультиварки. Закрыть крышку, нажать режим «каша молочная». Вот и все. Ждем сигнала.

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

3.Но ведь паровой контейнер пуст? Вот бы приготовит в нем паровой омлет! Без жира совсем. Вкусный и пышный. А для полезности овощей добавить! Только как выливать яично — молочную смесь в контейнер? Он же весь в дырочках… А просто на контейнер надо поставить какую-нибудь емкость. Например эмалированную миску. Ну вот! Тютелька в тютельку!

 

Для того, чтобы приготовить омлет с овощами на пару в мультиварке, потребуется:

яйца — 4 шт.
молоко — полстакана
замороженные овощи — 1,5 стакана
соль

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Взбиваю не очень сильно яйца, добавляю молоко, солю немножко. Перец не кладу — дети есть будут. Отмеряю полтора стакана замороженной смеси.

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Миску вставляю в пароварку. Кладу в нее овощи, заливаю яично — молочной смесью. Пароварку — на чашу с кашей. Там режим уже стоит — «каша на пару».

 

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Я ж в Интернете все рецепты пересмотрела, в мультиварке еще омлет не делала. Там и нашла совет про миску, емкость, контейнер. Спасибо .

В общем, поварив омлет 20 мин. надо его помешать и поварить еще 10 мин.

 

Открываю крышку через 20 мин. — там такая пышная масса, даже мешать жалко. Но я дисциплинированно помешала. Открыла через 10 мин… Нет. Все было очень вкусно. Просто прелесть. Но я-то ждала пышного омлета, а получилась яичная кашка с овощами. Так, что готовить омлет на пару в мультиварке можно. Мешать его не стоит.

 

Вот такой не омлетный омлет получился в дополнение к молочной пшенной каше.

Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке
Молочная пшенная каша и паровой омлет в мультиварке

Источник: www.1001eda.com

Источник

Лучшие рецепты из сети на сайте "Гуру-Еды" - Рецепты блюд в мультиварке - Рецепты всех видов блюд из мультиварки на Лучшем сайте рецептов в сети "gurufood.ru". Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
"Гуру-Еды" - топ рецепты!