Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию
Юлия Высоцкая, ХлебСоль, Екатерина Дёмина
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» – это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, – утверждает Юлия, – помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»
Жанр книги - кулинария
Серия - Высоцкая Юлия. Спецпроекты
Теги блюда на каждый день, готовим вкусно, мастера кулинарии, оригинальные рецепты, правильное питание, хозяйке на заметку
-----------
Самые вкусные и полезные рецепты на нашем сайте
