Овощные гарниры
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Ингредиенты
- Помидоры — 7 шт.
- Лук — 1 шт.
- Болгарский перец — 2 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Куриное филе — 450 г
- Кукуруза — 1 банка
- Сыр — 100 г
- Тмин — 1 ч. л.
- Растительное масло
- Соль, перец
- Зелень
Способ приготовления
- Шаг 1 Куриное филе режем небольшими кубиками и обжариваем до полуготовности.
- Шаг 2 Лук и болгарский перец мелко режем обжариваем на растительном масле.
- Шаг 3 Чеснок чистим, мелко режем и добавляем к луку и перцу. Обжариваем минуты 2-3.
- Шаг 4 К куриному филе добавим болгарский перец, поджаренный с луком и чесноком, и кукурузу. Перемешиваем, солим, перчим , добавляем тмин и тушим на маленьком огне в течение 5-7 минут.
- Шаг 5 У помидор отрезаем верхнюю часть и аккуратно при помощи чайной ложки и ножа избавимся от мякоти. Сыр натрем на крупной терке.
- Шаг 6 Наполняем помидоры полученной начинкой , сверху плотно кладем сыр. Солим перчим .
- Шаг 7 Помидоры выкладываем на противень и ставим в разогретую до 170 градусов духовку на 10 минут. Готовые помидоры украшаем мелко порубленной зеленью и подаем к столу. Приятного аппетита!
Лучшие рецепты из сети – Рецепты овощных гарниров – Рецепты всех видов гарниров из овощей на Лучшем сайте рецептов в сети “Гуру-Еды””gurufood.ru“. Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.
