Фруктовые салаты

Салат из груш, грейпфрута и банана с мятой

Салат из груш, грейпфрута и банана с мятой

Салат из груш, грейпфрута и банана с мятой

Салат из груш, грейпфрута и банана с мятой

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:

Банан — 1 шт.
Грейпфрут — 1 шт.
Груша — 1 шт.
Сыр Пармезан — 50 г.
Для соуса:
Мята — 4 листика
Лимонный сок — 1 ст.л.
Грейпфрутовый сок — 1 ст.л.
Цедра лимона
Сахар — щепотка
Соль — щепотка
Растительное масло — 2 ст.л.


А теперь готовим Салат из груш, грейпфрута и банана с мятой:

Этап 1. Груши порезать кубиками.
Этап 2. Грейпфрут очистить от кожуры, пленок и крупно порезать.
Этап 3. Бананы почистить и порезать кружочками.
Этап 4. Встряхнуть форму с фруктами, чтобы выделившийся сок грейпфрута покрыл бананы и груши, таким образом они не потемнеют.
Этап 5. В ступку положить порванные листики мяты и цедру лимона, добавить сахар и соль. Пестиком растереть мяту. Добавить в ступку растительное масло, лимонный и грейпфрутовый сок. Перемешать и вылить в салат.
Этап 6. Пармезан натереть на крупной терке.
Этап 7. Выложить салат на тарелку, присыпав сверху сыром.

Источник

Лучшие рецепты из сети — Рецепты из фруктов на салаты — Рецепты фруктовых салатов на Лучшем сайте рецептов в сети «gurufood.ru«. Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
"Гуру-Еды" - топ рецепты!