ОвощноеСалат из капусты

Салат из кольраби с соей

Салат из кольраби с соей

Салат из кольраби с соей

Салат из кольраби с соей

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:


Кольраби — 1 шт.(крупный)
Соевые ростки консервированные — 150 г.
Яблоки красные — 2 шт.
Кунжут — 2 ст.л.
Лимонный сок — 2 ст.л.
Для заправки:
Оливковое масло — 2 ст.л.
Уксус винный или яблочный — 3 ст.л.
Сироп кленовый — 1 ст.л.
Соль — 1 ч.л.


А теперь готовим Салат из кольраби с соей:
Этап 1. С соевых ростков слить жидкость и выложить их в салатник.
Этап 2. Кольраби нарезать соломкой.
Этап 3. Яблоки очистить от кожицы, удалить серединку, тоже нарезать соломкой и полить лимонным соком.
Этап 4. Семена кунжута обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Этап 5. Приготовить заправку: смешать оливковое масло, уксус, сироп (можно взять обычный густой сахарный сироп или размешать до растворения 1 неполную ст.л. сахара в заправке), соль.
Этап 6. В салатнике перемешать соевые ростки, кольраби, яблоки, семечки кунжута и полить приготовленной заправкой.

Приятного аппетита!

Новости МирТесен

Иcточник

Лучшие рецепты из сети на сайте «Гуру-Еды» — Рецепты салатов с капустой — Рецепты капустных салатов на Лучшем сайте рецептов в сети «gurufood.ru«. Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
"Гуру-Еды" - топ рецепты!