ОвощноеСалат из капусты

Салат с брокколи и гранатом

Салат с брокколи и гранатом

Салат с брокколи и гранатом

Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:


Капуста брокколи — 1 шт.
Красный грейпфрут — 1 шт.
Зерна граната — 3/4 ст.
Креветки — 100 г (примерно 20 шт.)
Грецкие орехи — 3/4 ст.
Красный лук — 1 шт.
Мед — 1 ст. л.
Винный белый уксус — 2 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Соль и перец — по вкусу.




А теперь готовим Салат с брокколи и гранатом:
Этап 1. Брокколи разделить на соцветия и подержать в кипятке в течение 1 минуты, потом облить ледяной водой.

Этап 2. Очистить грейпфрут и разделить его на дольки, каждую из них вскрыть и убрать белые прожилки, чтобы не было горечи.
Этап 3. Очистить гранат и выбрать отдельно зерна.

Этап 4. Мелко нарезать красный лук.
Этап 5. Грецкие орехи разрезать напополам и подсушить на не очень горячей сковороде.

Этап 6. В миске смешать мед, уксус, оливковое масло, соль и перец.
Этап 7. Заправить этим соусом фрукты и овощи, перемешать, сверху украсить остатками граната и орехов.

Этап 8. Можно превратить этот салат в красивую елочную композицию, как на фото, и украсить креветками и зернами граната.

Иcточник

Лучшие рецепты из сети на сайте «Гуру-Еды» — Рецепты салатов с капустой — Рецепты капустных салатов на Лучшем сайте рецептов в сети «gurufood.ru«. Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.

Теги
брокколи вкусу водой готовим гранатом дольки кипятке ледяной минуты облить очистить Перец Пищевые подержать потом разделить салат соцветия теперь течение
Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
Закрыть