Салаты

Салат из морского коктейля


Салат из морского коктейля

Салат из морского коктейля
Салат из морского коктейля будет идеальным вариантом в том случае, если вы хотите свой организм подпитать не только чем-то вкусным, но и полезным. При этом стоит отметить легкость блюда.

Салат из морского коктейля включает в свой состав ассорти из морепродуктов, а именно: креветки, кальмары, осьминоги, мидии. В наших супермаркетах такие продукты продаются лишь в замороженном виде, но если учитывать, насколько они быстро портятся, то это и к лучшему.

Разные блюда с морскими продуктами являются уже на наших столах привычными. Приготовив такой вкусный салатик, можете быть уверены, что все смогут насытиться ним, ведь полезных веществ в этом блюде достаточно много.

Морской коктейль включает: витамины Д, Е, А, 38 микроэлементов, йод и аминокислоты.

Такие салаты очень удобны еще и в том, что они могут сочетаться со многими другими блюдами, к примеру, макаронами, рисом, др.

Регулярное употребление морских продуктов будет способствовать хорошему сну, развитию атеросклероза, улучшает состояние мышления, ведь в них есть йод, нормализуется еще и уровень сахара в крови, а также обмен веществ.

Предлагаем вам приготовить вкусный морской салат со сладким перцем.

Итак, нужно: морской коктейль, оливковое масло, сладкий перец, чеснок, салат, майонез.

Чтобы начать приготовление салата, нужно проварить пару минут в кипятке морской коктейль, откиньте на дуршлаг, после чего обсушите их. Нарежьте на небольшие кусочки сладкий перец, смешайте его с остывшим коктейлем. Взбейте оливковое масло и майонез, потому добавьте немного чеснока, его нужно предварительно пропустить через специальную давилку. Застелите плоское блюдо при помощи листьев салата, потом уложите морепродукты и перец, полейте соусом. Салат прост в приготовлении. Потому его можно включить в ежедневный рацион, а можно и приготовить и для праздничного стола, радуя своих близких его вкусом.

Источник

Лучшие рецепты из сети — Рецепты разных салатов — Рецепты всех видов салатов на Лучшем сайте рецептов в сети «Гуру-Еды»»gurufood.ru«. Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
"Гуру-Еды" - топ рецепты!