Салат из морского коктейля

Салат из морского коктейля будет идеальным вариантом в том случае, если вы хотите свой организм подпитать не только чем-то вкусным, но и полезным. При этом стоит отметить легкость блюда.

Салат из морского коктейля включает в свой состав ассорти из морепродуктов, а именно: креветки, кальмары, осьминоги, мидии. В наших супермаркетах такие продукты продаются лишь в замороженном виде, но если учитывать, насколько они быстро портятся, то это и к лучшему.

Разные блюда с морскими продуктами являются уже на наших столах привычными. Приготовив такой вкусный салатик, можете быть уверены, что все смогут насытиться ним, ведь полезных веществ в этом блюде достаточно много.

Морской коктейль включает: витамины Д, Е, А, 38 микроэлементов, йод и аминокислоты.

Такие салаты очень удобны еще и в том, что они могут сочетаться со многими другими блюдами, к примеру, макаронами, рисом, др.

Регулярное употребление морских продуктов будет способствовать хорошему сну, развитию атеросклероза, улучшает состояние мышления, ведь в них есть йод, нормализуется еще и уровень сахара в крови, а также обмен веществ.

Предлагаем вам приготовить вкусный морской салат со сладким перцем.

Итак, нужно: морской коктейль, оливковое масло, сладкий перец, чеснок, салат, майонез.

Чтобы начать приготовление салата, нужно проварить пару минут в кипятке морской коктейль, откиньте на дуршлаг, после чего обсушите их. Нарежьте на небольшие кусочки сладкий перец, смешайте его с остывшим коктейлем. Взбейте оливковое масло и майонез, потому добавьте немного чеснока, его нужно предварительно пропустить через специальную давилку. Застелите плоское блюдо при помощи листьев салата, потом уложите морепродукты и перец, полейте соусом. Салат прост в приготовлении. Потому его можно включить в ежедневный рацион, а можно и приготовить и для праздничного стола, радуя своих близких его вкусом.