Запекать

Салат из форели с картофелем и зеленой фасолью
Овощное

Салат из форели с картофелем и зеленой фасолью

Салат из форели с картофелем и зеленой фасолью Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Филе форели — 400 г.Картофель — 400 г.Зеленая фасоль — 150 г.Укроп — несколько веточек.Лимон — несколько долек для подачи.Для заправки:Оливковое масло — 3 ст.л.Лимонный сок — 1 ст.л.Соль, перец — по вкусу. А теперь готовим Салат из форели с картофелем и…
ФИТНЕС-ТОРТ
Торты

ФИТНЕС-ТОРТ

ФИТНЕС-ТОРТ ИНГРЕДИЕНТЫ: * 80 г молотых овсяных хлопьев* 1 белок* 3 стол. ложки воды* Корица Начинка: * 250 г обезжиренного творога * 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод* 1 белок* 1-2 столовые ложки меда* Ванилин ПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя…
Яблоки с орехами в мультиварке
Для мультиварки

Яблоки с орехами в мультиварке

Яблоки с орехами в мультиварке Ингредиенты Яблоки с орехами — 5 шт. Орехи — 0,5 стакана. Курага — 5-7 шт. Чернослив — 5-7 шт. Изюм — 2 ст.л. Мед — 5 ч.л. Кунжут — 2 ст.л. Сахарная пудра — 2 ст.л. Способ приготовления Шаг 1 Яблоки помыть, срезать верхушки, вырезать сердцевину с семенами. Шаг 2…
Горбуша под сыром
Блюда из рыбы

Горбуша под сыром

Горбуша под сыром Ингредиенты:— около 1 кг горбуши— 200 г сыра— майонез 30%— соль— перец— лимонный сок Приготовление:1. Горбушу лучше купить уже выпотрошенную, останется только избавить её от головы. Потом рыбу нарезать на стейки, толщиной около 1,5-2 см. Посолить и поперчить с обеих сторон каждого кусочка.2. Форму, в которой будете запекать, выстелить фольгой. Духовку разогреть,…
Маринованные баклажаны с чесноком и мятой
Заготовки

Маринованные баклажаны с чесноком и мятой

Маринованные баклажаны с чесноком и мятой Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Баклажаны — 4 шт.Для маринада:Соевый соус — 3 ст.л.Лимонный сок — 3 ст.л.Сахар — 2 ст.л.Чеснок — 1 зхубчикПерчик чили — 1 шт.Мята — 1 пучок А теперь готовим Маринованные баклажаны с чесноком и мятой: Этап 1 Баклажаны помыть и наколоть вилкой. Этап 2…
Кнопка «Наверх»
Закрыть