Вторые блюда

Как приготовить легкий ужин рецепты


Как приготовить легкий ужин рецепты

Как приготовить легкий ужин рецепты
Чтобы спалось хорошо, не волновали мысли о лишних килограммах, стоит приготовить легкий ужин рецепты которого настолько разнообразны. Для приготовления не нужно много времени и ингредиентов. Но ужин получится вкусный.

Легкий овощной салат

Понадобится: помидор, огурец, зелень, кунжут, черный перец, соль, растительное масло.

Овощи нарезать дольками. Зелень покрошить и смешать с овощами, немного посолить, добавить перец и заправить маслом. Дать постоять 5-7 минут. При подаче посыпать семечками кунжута.

Ризотто для ужина

Необходим рис, луковица, масло, стручковая фасоль, морковь, болгарский перец, соль, куркума.

Рис хорошо промыть до прозрачной воды. Пару ложек масла сливочного растопить и добавить нашинкованный мелко лук. Довести его до прозрачного состояния и добавить обсушеный рис. Перемешивать, пока рис впитает все масло. Теперь добавить несколько ложек воды и перемешать. Так постепенно влить всю воду, из расчета 1 часть риса 2 части воды. Добавить куркуму, соль и нарезанные овощи. Оставить на медленном огне на 5-10 минут. Затем снять и дать постоять немного.

Тефтели в гречке

Понадобится: гречка, фарш, луковица, чеснок, соль, морковь, перец, растительное масло.

Из фарша, лука, пары зубков чеснока соли и перца приготовить фарш для тефтелей. Гречку промыть. В глубоком казане слегка обжарить лук в масле и добавить натертую морковь. Затем всыпать стакан гречки и перемешать. Добавить соль и 2 стакана воды.

Гречке дать закипеть и сформировав из фарша шарики, уложить их сверху на гречку. Поставить на медленный огонь и готовить 15-20 минут. Затем дать настояться еще минут 10. Подучится очень вкусное и легкое блюдо.

Легкий ужин рецепты всегда будет пополнять. Каждая хозяйка имеет несколько фирменных блюд, которые вкусные и легкие. Они идеально подойдут для ужина и не принесут дискомфорт.

Источник

Лучшие рецепты из сети — Рецепты вторых блюд — Рецепты всех видов вторых блюд на Лучшем сайте рецептов в сети «Гуру-Еды»»gurufood.ru«. Рецепты, кулинарные рецепты, рецепты с фото, рецепты блюд, рецепты приготовления, что приготовить, как приготовить, вкусные рецепты, рецепты дома, простые рецепты, домашние рецепты, рецепты кухни, кулинария.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
"Гуру-Еды" - топ рецепты!