Овсянка с фруктами

Что может быть полезнее на завтрак, чем овсяная каша с добавлением свежих фруктов? Овсянка с фруктами это сытно, вкусно и дарит потрясающий заряд бодрости. Берите рецепт на заметку!

Категория: %D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%20Каши

Овсянка с фруктами описание приготовления:

Хотелось бы поделиться моим вариантом, как приготовить овсянку с фруктами на молоке. В данном случае используются бананы, которые с удовольствием обычно едят и взрослые, и дети. Также отличная каша получается с персиками, например. Перед подачей овсянку с фруктами можно дополнить орешками, тыквенными семечками или кунжутом, чтобы сделать кашу еще более вкусной и полезной.

Ингредиенты:

• Молоко — 1 Стакан
• Овсянка — 5 Ст. ложек
• Банан — 1 Штука
• Ванильный экстракт — 1 Чайная ложка
• Орехи — 1 По вкусу
• Мед или сахар — 1 По вкусу
• Соль — 1 Щепотка

Как приготовить «Овсянка с фруктами»

1. Молоко влейте в небольшую кастрюльку или сотейник и поставьте на огонь.

2. Когда оно начнет кипеть, добавьте нарезанный кусочками банан. Удивлены, что фрукты добавляются не при подаче? Благодаря варке банан получается очень мягким и вкусным.

3. Добавьте щепотку соли, немного сахара или меда. Для аромата можно добавить ванильный экстракт.

4. Отправьте в кастрюлю овсяные хлопья.

5. Все аккуратно перемешайте и варите кашу на среднем огне 4-5 минут.

6. Готовую кашу лучше всего сразу подавать к столу. Кстати, сахар или мед можно добавить именно в этот момент.

7. Также рекомендую добавить горсть любимых орешков. Отличное начало дня для детей и взрослых!