Сельдь в микроволновке за 10 минут

1:502

1:507

В микроволновке за 10 минут можно приготовить чудесную селедку. Получается нежная, диетическая и очень вкусная рыба.

1:722

1:727

Ингредиенты на 2 порции:

1:775

Сельдь-1 шт..

1:799

Соль-по вкусу,

1:827

Смесь молотого красного и черного перцев-по вкусу

1:921

Вода-150 мл

1:941

1:946

Приготовление :

1:979

Сельдь очистить, нарезать кусочками, вымыть и выложить в чашу пароварки ( у меня микроволновка с функцией пароварки).Посолить, поперчить.

1:1232

В нижнюю чашу пароварки добавить воду.

1:1305

Рыбу закрыть крышкой , включить режим “Пар” и готовить в течении 10 минут.

1:1438

Выложить на блюдо, подавать с овощами и зеленью.

1:1528

1:4

2:508

2:513

3:1017

3:1022

4:1526

4:4

5:508

5:513

Автор: Алевтина

5:544

5:549