Десерты

Морковный торт для желающих похудеть

Морковный торт для желающих похудеть

1:504

1:509

Данный торт – настоящая находка для тех, кто сидит на диете и не привык себе отказывать в слабостях!

1:694

1:701

Нам понадобится:

1:740

Стевия – 25 г (заменитель сахара 0 ккал)

1:812

Морковь – 300 г

1:840

Овсяные отруби – 300 г (на кофемолке в муку) – можно заменить на овсяную диетическую муку

1:1001

Обезжиренный фруктовый йогурт – 200 г

1:1071

3 белка и 1 желток (основные калории содержатся в желтках, поэтому их кол-во должно быть минимальным при приготовлении десерта)

1:1306

Разрыхлитель теста – 1 ч. л.

1:1358

Орехи и сахарная пудра для украшения блюда

1:1441

1:1446

Приготовление:

1:1484

Шаг 1 Взбиваем белки, желток и стевию в течении 3-х минут в миксере.

1:1610

1:6

Шаг 2 Всыпаем овсяную муку и морковь, перемешиваем. Добавляем разрыхлитель теста. Можно добавить немного орехов.

1:218

Шаг 3 Посыпаем форму мукой (или используем пергамент), чтобы пирог можно было легко достать (масло не использовать для выпечки!)

1:458

Шаг 4 Готовим крем. Взбиваем йогурт и стевию.

1:549

Шаг 5 Заливаем тесто в форму для выпечки. Устанавливаем в мультиварке режим – Выпечка 1 час.

1:724

Шаг 6 После приготовления достаем пирог и разрезаем его на 2 коржа

1:854

Шаг 7 Середину смазываем кремом, даем пропитаться. Затем посыпаем пудрой и орехами.

1:1017

1:1024

Приятного аппетита!

1:1065

1:1072

2:1578

Иcходник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»
"Гуру-Еды" - топ рецепты!

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять